【23日目】リングフィットアドベンチャーで、どこにでもいるサラリーマンが、5kg減を目指す

負荷を挙げたのがいけなかったのか、腰が痛い。

これが順調な腰への負荷なのか、それはわからない。

無理をしないよう、腰に負担のかからない範囲で進めていく。

なかなか77kg台に突っ込んでいかない。

1か月で2kgは減らしたいのだが…現実は厳しい。

焦らあず続けて頑張っていくしかない。

本日の体重：78.2g

前回からの増減：＋0.0kg

開始日からの増減：-1.0kg