昼食にどうしてもハンバーガーが食べたくなり、ハンバーガー屋に行った。 強い気持ちでポテトは頼まず単品にとどめた。 始めてから9日、徐々に体重も減ってきたが、実はこの最初の1kgは「惰性」で増えた1kg。 過それまでの去最高体重が78kgだったため、76kg→…