【28日目】リングフィットアドベンチャーで、どこにでもいるサラリーマンが、5kg減を目指す

体側が痛すぎて仕事中もしんどかった。

この日記をつけていてよかったなと思うのは、どの運動が効いてこの筋肉痛なのか考えられること。

「バンザイアンドベンド」が怪しいけど、あれそんな効く運動なのか…。

体を右左に倒すだけなんだけど…。

本日の体重：77.7g

前回からの増減：-0.1kg

開始日からの増減：-1.5kg