【0日目】リングフィットアドベンチャーで、どこにでもいるサラリーマンが、5kg減を目指す

どこにでもいる、中年にさしかかるサラリーマンが、日々の体重変化を備忘録代わりにブログに記載していきます。 

①なぜダイエットしようと思ったのか

体重が80kgに近づくにつれ、さすがに大台は越えられないという焦りがあったから。

②なぜブログ化しようと思ったのか

体重を日々公表することによる意識付けをしようと思ったから。

半信半疑で買った「リングフィットアドベンチャー」の効果測定の意味も込めて。

これから買おうか考えている人の参考になればと思います。

そして、過去自分がダイエットしたときに、同じような人がどのような体重変遷をしたかが非常に気になったので、そんな人の参考になれば。

③とりあえずいつまでやる？

記録付けという形ではマイナス5kgを一つの目安と考えています。

そこからは改めて考えます。

④方法はどうする？

「リングフィットアドベンチャー」を使用します。

購入資金や、費やした時間を意識することで、食生活等意識の変化も期待します。

効果が出ない場合、方法の荷重も考えます。

⓹書き手はどんな人間？

日本のどこかにいる30代のサラリーマン。

身長は日本人の平均。

体重は入社後年1kgずつ増えていたものの、入社後数年目で毎日終電の激務とパワハラによるストレスで年約10kg増。

その後仕事環境の変化に伴い数kgのダイエットに成功したが、再び労働環境が悪化し、リバウンドにより元の体重超え。

気づいたことがあればここに書いていきます

最終更新日：2020年1月14日