昨日の反省から、今日はリングフィット以外に運動する時間は撮れなかったけど、昼食は控えめ、間食はゼロに。 精神的にストレスのかからない週末だからこそ、減量も進めていきたいものです。 今日、一口だけおすそ分けで、生まれて初めて、話題になっている…
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